Team Building - CANYONING SPORTIF

Dans les canyons de Balme, d’Angon ou de Montmin, nous sortons la corde. Aux sauts, à la nage et aux toboggans s’ajoutent des rappels de cascades jusqu’à 12 mètres. Il faut savoir nager et être en forme pour ces 2h à 3h de niveau technique facile.

Les cascades se descendent à la corde

Pour un groupe en forme qui cherche plus d’engagement, nous descendons les cascades en rappel, là où la randonnée aquatique les contourne.

Des canyons selon la saison

Selon la saison et le débit, votre guide vous emmène dans le canyon de Balme à Cluses, celui d’Angon à Talloires ou de Montmin près de Doussard, ou bien à Coiserette et Malvaux dans le Jura. Il choisit d’après le niveau de l’eau.

Apprendre le rappel, pas à pas

Le rappel demande un apprentissage, alors nous y consacrons la première partie de la sortie. Votre guide installe la corde, vous explique comment fonctionne le descendeur et fait descendre chacun sur un premier rappel court. Il faut garder les pieds contre la paroi, le corps en arrière et la main de freinage sur la corde du bas. Ces trois gestes surprennent les premières secondes, puis une seule descente suffit pour les acquérir. Votre guide se tient en bas de chaque rappel, prêt à bloquer la corde.

Sous la cascade

Ensuite, tout s’enchaîne. Il y a des rappels jusqu’à douze mètres, parfois sous la cascade, de la nage dans les biefs, de la désescalade et des sauts entre deux verticales. Descendre une cascade en rappel avec l’eau qui tombe autour de soi, personne ne l’oublie.

Ce qu’il faut pour venir

Il faut savoir nager et avoir une bonne condition physique. Vous passez deux à trois heures dans une eau froide et l’enchaînement demande de l’endurance. Techniquement, en revanche, le niveau reste facile.

Un geste qui ouvre bien d’autres portes

Une fois que vous savez descendre en rappel, vous pouvez aborder le canyoning, la via ferrata ou la spéléologie.